Da gibt es tolles und heißes Training bei Nakashima Sensei. Für extraheiße Abende gibt’s ne Klimaanlage die gestern glücklicherweise zum Einsatz kam. Danke Hartmut fürs möglich machen (das Training, nicht die Aircon)!

Nach dem Training:

Und vor dem Training:

Prost (mit Grüntee)!