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Gasshuku Trainingsplan

von | 1. Mai 2014 | Allgemein

Donnerstag 
09:00 Uhr Beginn bis 14:00 Uhr 

Shinai Kendo Aufwärmen, Suburi, Oikomi, Kihon im Nishida Wechsel
Death Row Stufe 1 (Yeah!)
Pause
Jigeiko
Danach gehen wir zusammen auf das Myfest: http://www.myfest36.de
Freitag
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Aufwärmen, Suburi, Kihon Kendo Kata, Shinai Kihon dann Waza
15:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Aufwärmen, Suburi, Kihon, Waza, Death Row Stufe 2, Jigeiko
20:15 Uhr Essen gehen in Kreuzberg
21:30 Uhr Dunkelgolfen www.indoorminigolf-berlin.deSamstag
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Aufwärmen, Suburi, Pain Train Stufe 1, Kihon und Waza
15:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Aufwärmen, Suburi, Kihon Kendo Kata, Pattan A to B, Jigeiko
20:00 Sayonara Party im Golgatha http://www.golgatha-berlin.deSonntag
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Aufwärmen, Suburi, Pain Train Stufe 2, Jigeiko
Danach fahren wir an den See und mieten uns ein zwei Boote wenn das Wetter toll ist