Es war einmal am Montag in Berlin-Schöneberg…eigentlich genau der 28. Mai 2018.

10 Tekkeikaner treffen sich zum Montagstraining.

Bei gefühlten 100°C in der Halle und draussen nur >30°C, gab es dann zum AUFWÄRMEN mit Savas:

100x Jogeburi
100x Sayumen
100x Mensuburi
100x Koshiwari
100x Ketsuwari
100x Hayasuburi

Schon vom Lesen ins Schwitzen gekommen?

Danach noch ein knackiges Training mit Jörn (hatten ja schon viel Zeit beim Aufwärmen verbraten) und zum Abschluss: Jigeiko + Kakarigeiko.

Danke, dass hat Spaß gemacht! ^^